Monika Majvitorova

Terapia ayurvédica y cuidado integral basado en el yoga

Mi enfoque del bienestar se basa en el Ayurveda y la terapia de yoga, dos tradiciones interconectadas que entienden la salud como un equilibrio dinámico entre cuerpo, mente y estilo de vida.

Soy terapeuta certificada en Ayurveda y yoga, formada a través de Svastha Yoga and Ayurveda bajo la guía de A.G. y Ganesh Mohan, con más de 300 horas de formación terapéutica. Además, cuento con formación complementaria en Ashtanga Yoga, que me ha dado una base sólida tanto en la práctica tradicional como en su aplicación terapéutica moderna.

Una parte importante de mi trayectoria es haber vivido varios años en la India, donde me sumergí en el estilo de vida yóguico y ayurvédico. Esta experiencia me permitió integrar las enseñanzas más allá de la teoría, observando cómo se viven, se adaptan y se encarnan estas prácticas en la vida cotidiana.

Masaje ayurvédico

En la clínica ofrezco tratamientos de masaje ayurvédico tradicional, pensados para favorecer una relajación profunda y regular el sistema nervioso. Con aceites ayurvédicos cálidos y de alta calidad, el masaje ayuda a liberar tensiones acumuladas, mejorar la circulación y restaurar el equilibrio natural del cuerpo.

Un elemento clave de mi trabajo es la estimulación de los puntos marma, puntos energéticos sutiles que ayudan a liberar bloqueos y apoyar la capacidad natural de autocuración del cuerpo. Estos tratamientos son especialmente beneficiosos para la tensión relacionada con el estrés, la fatiga, la sobrecarga emocional y una sensación general de desequilibrio.

Un enfoque integral e individual

Mi trabajo va más allá del masaje. Como terapeuta de Ayurveda y yoga, veo a cada persona como un todo, no como una suma de síntomas. Cuando resulta apropiado, las sesiones pueden incluir: respiración suave (pranayama) para calmar y regular el sistema nervioso, prácticas de yoga sencillas y accesibles adaptadas a cada persona, y pautas ayurvédicas de estilo de vida y alimentación adaptadas a la vida moderna.

Apoyar el equilibrio y la armonía

Ya sea que busques relajación, recuperación, alivio del estrés o un acompañamiento más profundo, mi objetivo es ayudarte a reconectar con una sensación de equilibrio, claridad y bienestar.